Visita: Vivero Ciencias de la Salud

 

Hemos asistido a 3 talleres:

Taller 1: Nutrición

Verónica nos habló:

·        Contenido de los alimentos ·        Proteínas ·        Lípidos ·        Carbohidratos ·        Intolerancias y alergias ·        Deficiencias de vitaminas y minerales ·        Desayuno ·        Merienda

Taller 2: Deporte

Carlos, nos ha dicho “es más importante comer mal y moverse, que comer bien y no hacer deporte”.

Hicimos ejercicios por parejas de: equilibrio y fuerza.

Nunca es tarde para el deporte y así llegamos más sanos a la vejez. 

De 11:00 a 12:00 nos han obsequiado con un desayuno saludable: tostadas: con jamón serrano, aceite y tomatitos, jamón york con queso y tomate cherry, salmón con queso, frutas variadas, yogurt, frutos secos, zumos, café, agua.

Taller 3: Primeros auxilios

Martín y Silvia nos han enseñado como hacer una reanimación.

“Lo más importante es actuar ante una situación de peligro para una persona, y no quedase parado”.

Muchas gracias a Verónica, Carlos, Martín y Silvia.